文 /BoBo妈妈，欢迎个人转发分享

女性生孩子之前和生完孩子之后会有很大的变化，这个变化不管是普通人还是明星都不例外。当红女艺人刘诗诗是被网友们公认的一名气质超群，不错的演员。她不仅颜值出众，身材曲线也是十分的标准。所以是不少网友们心目中的女神。

2013年刘诗诗恋情的消息可谓是震惊了所有人，因为她和相差16岁的吴奇隆在微博上公开了恋情，虽然两人的年龄差很大，但是还是得到了很多网友的祝福。13年公布恋情，15年领证结婚，婚后两人过着低调，但是非常幸福的生活。

结婚三年之后，吴奇隆宣布了刘诗诗怀孕的喜讯，在19年顺利的生下了一个儿子，成为了幸福的一家三口。刘诗诗生完孩子之后也很快就恢复了工作，不过从一些被曝光的生图照中，还是可以明显的看出她的身材和之前的变化，可以说当没当妈简直是肉眼可见的变化。

其中最为明显的就是胯部的变化，紧身的裙子显得胯部非常宽大，这就给人一种有点臃肿的感觉。也因为胯部宽大，让她整个人的气质受到了一定影响。也有网友说“这才是当妈该有的最真实的样子。”

胯部变大，大概是很多产后妈妈都会经历的问题。即使在生孩子之前，身材是比较苗条的，但在生完孩子之后，也会因为胯部变大，导致身材失去原本的曲线感，给人一种比较肥胖的感觉。因此，不少女性想要把妈妈会在此转变为少女胯，可是一件非常苦恼的事。

但实际上产后想要改变夸大的问题，只要掌握正确的方法，也是有可能的。

导致产后胯部变大的两个因素

1、怀孕期间激素的影响

在怀孕期间，随着怀孕周期的增加，准准妈妈们的身体状况也会为了适应胎儿的变化而变化，身体就会开始分泌一种激素来为胎儿的分娩做准备，也真是因为分泌这种激素，导致妈妈们的皮肤变得松弛，跨步也会逐渐的变大。

2、胎儿挤压

到了孕晚期之后，胎儿也会开始为出生做准备，胎儿的头部会慢慢地进入骨盆，就相当于是要在一个人本不可能放东西进去的地方，强行塞进去一个体积比较大的东西，所以在胎儿进入骨盆的这个过程中，胯部就会慢慢变大。

这几个办法帮你恢复“少女胯”

1.及时的运动

有很多宝妈刚生完孩子，会认为应该要多休息，就整天躺在床上，也不下地面活动，但产后想要快速的恢复少女胯就应该及时的进行一些适当的运动，这样才能够有效的，很快会自己捧。

其实不管是剖腹产还是顺产，产后都不应该总是躺着，在确认自己可以下床活动的情况下，就可以适当的开始运动，否则时间太长，会很容易导致胯部定型下来不容易恢复少女胯哟。

2.用辅助产品

现在市面上也有不少产品是可以帮助恢复臀部形状的，使用骨盆带着一类辅助性的产品，对于恢复胯部，也是可以达到收紧矫正的效果的。但使用骨盆带的时间也不能过长，要想恢复自己苗条的身材，也不能操之过急，使用的时间也不能太短，使用时间太短，很难达到效果。

结语：

每个宝妈产后恢复的情况，时间的快难也不一定是外界的运动使用辅助产品，可以决定的，还跟宝妈的身体素质有一定的关系。只要考虑自身的实际情况，选对方法，才能让身材慢慢的改善，用最快的时间恢复。

你是怎样在产后快速恢复自己的身材的呢？欢迎来和大家一起分享交流吧~

我是BoBo妈妈，5岁男宝和3岁女宝的二胎妈妈，生活中任何关于育儿的问题都可以跟我一起探讨，如果你喜欢我的文章记得关注我，分享给更多的人。