23岁的小英今年刚刚毕业，学习播音主持专业的她，自然不能错过现在如今的“美女主播”热潮，她在各app主播中的良好表现，让她获得了大批粉丝。
小英从小就喜欢吃，为了讨好这些粉丝，她有时候会直播自己吃东西，发现粉丝反应很不错后，她便开始大量播出此类节目，晚上吃火锅、烧烤等。但是没过多久，粉丝就发现小英直播的时候不但间隔的时间越来越长，而且会出现中断的情况。
果然，几天前小英向粉丝道歉，说自己患上了胃癌，以后的直播不得不就此停止了。这让人不由得想起她曾经“吃播”中暴饮暴食的一幕，而那些连连的称赞与叫好声顿时显得格外讽刺。
专家表示，长期熬夜和睡眠不足是胃癌发生的重要原因，其次暴饮暴食会损害胃黏膜，长此以往也会诱发胃癌。但在胃癌早期，如果防御得当，生存率可达到90%，但很多人却由于疏忽，错过最佳至预期。
人体一旦出现3个特异症状，是你的胃在做最后的“抗议"
一、腹痛
当胃癌发展扩大，尤其在浸润穿透浆膜而侵犯胰腺或横结肠系膜时，可出现持续性剧烈疼痛，并向腰背部放射。极少数癌性溃疡穿孔的患者也可出现腹部剧痛和腹膜刺激征象。
二、食欲不振
我们的胃部空间是有限的，但存在了肿瘤，并且体积变得越来越大，就很有可能导致我们每天就算不吃饭，也会有着食欲不振的情况。
三、黑便
癌肿表面形成溃疡时，则出现呕血和黑便。1/3胃癌患者经常有小量出血，多表现为大便潜血阳性，部分可出现间断性黑便，但也有以大量呕血而就诊者。
防胃癌记住“16字箴言”:健康生活，防患未然；定期筛查，积极治疗。
具体来说就是克服不良饮食习惯，少吃煎、烤、炸、腌制、高盐、霉变、过烫的食物，多吃新鲜果蔬，不暴饮暴食，戒烟少酒，同时多做运动；有易感因素的人群每年要定期体检，建议40岁以上者每一两年做一次胃镜检查，有家族遗传史者可咨询遗传学专业人员；胃切除术后病人要定期复查，胃溃疡、慢性胃炎等癌前病变人群必须积极治疗。
《医林纂要》两大养胃食谱，每天换着做，养好一家人的胃
一、自制养胃茶
取丁香叶3g、桂花3g烘干制成丁香叶桂花茶备用。入茶锅煮30分钟后饮用，一天喝3-4杯。此方出自《医林纂要》，是中医的食疗方。
长白山百结叶全株可入药，其嫩叶可调制保健茶叶，是暖胃养胃的好手，古医书记载：“丁香暖脾胃而行气滞，尤善降逆，故有温中散寒、降逆止呕、止呃之功，为治胃寒呕逆之要药”；中医认为，桂花有很好的药用价值。古人说桂为百药之长，桂花具有较好的温补作用，可提升阳气，对于脾胃虚寒的朋友来说，用桂花制作食谱再好不过。此外，桂花还有温补阳气、排毒、美白、止咳、润肺等。
要想将桂花和丁香养胃的作用发挥到极致，每天就用上述方式，制作一壶丁香叶桂花茶，口感清新，暖胃养胃，一个小小的举动，养好一家人的胃。
二、黄芪内金粥
取生黄芪12克，生薏米、赤小豆各10克，鸡内金粉7克，金橘饼1个，糯米80克备用，将生黄芪加水煮20分钟，取汁，加入薏米、赤小豆、糯米煮成粥，加入鸡内金粉即可。
《医林纂要》："内金入脾、胃二经。" 内金具有消食健胃助消化，涩精止遗。可以促进胃液分泌，提高胃酸度及消化力，使胃运动功能明显增强，胃排空加快。将其与具有补气作用的黄芪一同熬制成粥，可消食健脾，能使胃液分泌量及酸度增加，胃的运动机能增加，排空加速。糯米能补中益气。 返回搜狐，查看更多
责任编辑：