气的睡不着怎样调整心态：7个科学有效的方法当愤怒、委屈等负面情绪导致失眠时，很多人都会陷入"越生气越睡不着，越睡不着越生气"的恶性循环。我们这篇文章将系统介绍7种经过心理学验证的调整方法，帮助您打破情绪性失眠的困境，具...

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